Bewegung/ Training

Bewegung bedeutet Verbes­serung von Stabi­lität und Mobi­lität. Zwei Kriterien, die einen wich­tigen Baustein Ihrer Gesundheit und Leis­tungs­fä­higkeit bilden.

 

Ein ganz­heit­liches Trai­nings­pro­gramm, das auf Ihre indi­vi­du­ellen Bedürf­nisse abge­stimmt wird.

Ob nach einer Verletzung, Erkrankung oder Vorbe­reitung auf einen Wett­kampf, die Bewegung ist und bleibt einer der wich­tigsten Bausteine unserer Gesundheit.

Hier kommen funk­tio­nelle Bewe­gungs­the­rapien zum Einsatz, die wir gemeinsam erlernen und welche Sie unter meiner Anleitung in Ihren persön­lichen Alltag inte­grieren können.

Über herme­tische Reize, wie Kälte (Eisbäder) und Hitze, verbessern Sie Ihre körper­liche Wider­stands­kraft und die Rege­ne­ration Ihres Körpers.

Eine Ernäh­rungs­an­passung sorgt dafür, dass die nötigen Nähr­stoffe für eine optimale Muskel­ak­ti­vität und Rege­ne­ration zur Verfügung stehen.

Über den gesamten Behand­lungs­verlauf begleite ich Ihr indi­vi­du­elles Trai­nings­pro­gramm durch Video­auf­zeich­nungen und Fotos. Das erleichtert die Durch­führung zu Hause und hilft Ihnen bei der korrekten Durch­führung der Übungen.

Das Training wird so gestaltet, dass Sie es einfach in Ihrer gewohnten Umgebung und in Ihrem Alltag umsetzen können — ob zu Hause, in Ihrem Fitness­studio oder in der Natur.

Bewe­gungs- und Trainingsangebote

Neben der indi­vi­du­ellen Beratung biete ich folgende Bewe­gungs- und Trainingseinheiten:

  • Medi­zi­nische Trai­nings­the­rapie zum Beispiel vor und nach Schulter‑, Hüft- oder Knieoperationen
  • Spiral­dy­namik
  • Yoga
  • Faszi­e­nyoga
  • Becken­bo­den­training
  • Funk­tio­nelles Training
  • Sport­spe­zi­fi­sches Training (zum Beispiel Lauf- und Radsport)
  • Thera­peu­ti­sches Klettern
  • Outdoor-Training
  • Personal Training/ Coaching
  • Eisbaden
  • Kraft­training zur Verbes­serung der Musku­latur, z.B. Rücken und Bauch
  • Ausdauer/ Herz-Kreis­lauf­training

Bei Fragen rund um den Behand­lungs­ablauf nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf.

 

Partner

Das sagen meine Patienten

 

Catharina Conrad

Natascha Pressler behandelt seit vielen Jahren sehr erfolg­reich und zuver­lässig meine ganze Familie.

Besonders meine Schwester, die nach einer schweren Krankheit mit starken physi­schen Einschrän­kungen zu kämpfen hatte, machte durch Nata­schas exzel­lente manuelle Therapie und ihre herz­liche sowie aufmun­ternde Art sehr schnell enorme Fortschritte.

Natascha kommt ein- bis zweimal pro Woche zu uns nach Bonn und behandelt je nach Wunsch alle Fami­li­en­mit­glieder. Von Sport­ver­let­zungen meines Bruders, über Rücken­pro­bleme meiner Mutter bis hin zu zahl­reichen Sehnen­ver­let­zungen meiner­seits konnten wir durch Nata­schas Unter­stützung immer große Ergeb­nisse erzielen.

Es ist einfach toll, eine so enga­gierte und begabte Physio­the­ra­peutin an seiner Seite zu haben, die zu jeder Zeit tele­fo­nisch erreichbar ist, sich für jeden ausrei­chend Zeit nimmt und fachlich immer auf dem neusten Stand ist!

Wir alle können Natascha Pressler auf jeden Fall weiterempfehlen!!!

 

 

Monika Papst

Mobile Physio­the­ra­peutin, die noch vieles mehr kann. Sehr effektive Physio­the­rapie, Frau Pressler filmt die Übungen auf Wunsch, das erleichtert die Wieder­holung sehr. Sie bietet ein breites Spektrum an, auch Spezi­al­ge­biete wie Spiral­dy­namik. Die Behandlung erfolgt bequem von zu Hause, gute Manuelle Therapie, bei meiner akuten Schleim­beu­tel­ent­zündung in der Schulter hat Sie mir sehr geholfen. Im Laufe der Physio­the­rapie verschafft Sie sich ein ganz­heit­liches Bild des Gesund­heits­zu­standes und berät sehr viel­schichtig. Ich bin sehr zufrieden und kann sie nur empfehlen…

 

Sybille Jordan

Schon seit mehreren Jahren bin ich ganz regel­mäßig in manu­althe­ra­peu­ti­scher Behandlung bei Frau Pressler. Hierbei schätze ich ihre sehr gute fach­liche Kompetenz, gemixt mit ihrer freund­lichen und fröh­lichen Art. Gleich­zeitig ist für mich die Möglichkeit der mobilen Physio­the­rapie Gold wert! Es kommt meiner engen Termin­taktung sehr entgegen. Durch Frau Presslers Angebot der Haus­be­suche kann ich ihre 60-minütige Behandlung entspannt und effektiv wahr­nehmen. Ich bin sehr zufrieden und empfehle Frau Pressler fachlich und menschlich sehr gerne weiter!

 

Jürgen Mohren­s­techer

Nach der notwen­digen Sprung­gelenk-OP bieten die Haus­be­suche eine optimale Nach­be­treuung. Die umfas­sende Berufs­er­fahrung von Frau Pressler gewähr­leistet eine gezielte Mobi­li­sierung und nach­haltige Verbes­serung der Schmerz­sym­pto­matik. Die positive Grund­stimmung bei der Behandlung ist ein weiterer Plus­punkt. Für die nächsten Wochen sind die Haus­be­suche ein essen­ti­eller Bestandteil meiner Genesung.

Ich kann Frau Pressler ohne jegliche Einschränkung weiterempfehlen!!!

 

Uhartlapp

Erfolg­reiche Behandlung bei Hallux valgus durch Spiral­dy­namik, bei Menis­kus­schaden mit begin­nender Arthrose durch manuelle Therapie und bei HWS-Syndrom — ich bin schmerzfrei ohne Medi­ka­mente. Frau Presslers freund­liches Wesen macht süchtig.

 

Thomas Hennes

Bei einem Renn­rad­unfall im Ausland zog ich mir einen Ober­schen­kel­hals­bruch zu. Nach der Operation wieder zurück in Deutschland wollte ich so schnell wie möglich mit der Physio­the­rapie beginnen, um dem verlet­zungs­be­dingten Muskel­schwund entge­gen­zu­wirken und die Beweg­lichkeit des Bewe­gungs­ap­pa­rates wieder herzustellen.

Aufgrund der Verletzung durfte ich mein Bein wochenlang nicht belasten, geschweige denn Auto fahren. Nach einiger Recherche im Internet und diversen Tele­fo­naten schien es mir unmöglich, jemanden zu finden, der eine mobile Physio­the­rapie in Bonn und Umgebung anbot. Glück­li­cher­weise empfahl mir ein Freund, Natascha Pressler zu kontak­tieren, welche sich trotz beschränkter Kapa­zität bereit erklärte, die Behandlung zu beginnen. Natascha behan­delte mich zu Beginn durch manuelle Therapie und Lymph­drainage. Sie zeigte mir erste spezi­fische Übungen zum Muskel­aufbau und führte mich langsam zurück auf das Rennrad, wenn auch derzeit noch „indoor“. An dieser Stelle möchte ich Natascha ein großes Lob hinsichtlich Ihrer Trai­nings­me­thoden aussprechen, mit denen ich schnell wieder meine Muskeln aufbauen konnte.

Aufgrund diverser Sport­ver­let­zungen wurde ich schon oft behandelt. Aus diesen Erfah­rungen kann ich mit Sicherheit bestä­tigen, dass Natascha sehr profes­sionell und effi­zient arbeitet. Ich hoffe, diese Bewertung konnte Ihnen weiter­helfen, über­zeugen Sie sich am besten selbst.

Natascha, nochmals vielen Dank!

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